Unsere Kurse halten dich auf Trap.

Für jung und alt, vom Babyschwimmen bis zur Aquagymnastik: Unser Kursprogramm bietet für jeden etwas.

DAS KURSPROGRAMM IM ÜBERBLICK

Im Augenblick arbeiten wir noch an den finalen Details unseres Kursprogrammes. Deshalb stehen zum Beispiel noch keine Zeiten oder Buchungsdetails fest. Wir werden diese aber schnellstmöglich hier bekannt geben.

AQUAJOGGING

Trainiert den ganzen Körper

Dieser Kurs findet aktuell NICHT statt.

Beim AquaJogging wird mit geringem Aufwand der gesamte Körper trainiert. Das Training schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und stärkt die Muskulatur. Auch Atmung und Ausdauer werden verbessert. AquaJogging schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit, regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert AquaJogging das Körperfett.



KURSZEITEN

Mittwoch

18:30 - 19:15 Uhr
Im Schwimmbecken

Freitag

20:00 - 20:45 Uhr
Im Schwimmbecken

BABYSCHWIMMEN

Spaß am Element Wasser

Dieser Kurs findet aktuell NICHT statt.

Beim Babyschwimmen haben Mütter und Väter die einzigartige Chance, ihr Kind schon früh an das Element Wasser heranzuführen. Erlernt werden wichtige Handgriffe und Haltetechniken. Mit Wasserspielen und Schwimmmaterialien können die kleinen das Wasser auf spielerische Art und Weise kennen lernen. Außerdem schaffen Mütter und Väter beim Babyschwimmen ein gemeinsames Erlebnis, das die innige Beziehung zwischen Eltern und Kind fördert. Darüber hinaus werden Immunsystem und Muskeln des Babys gestärkt sowie die körperliche Entwicklung allgemein gefördert.


SCHWIMMKURSE

Schwimmunterricht Kinder, Bronze, Silber und Gold

Dieser Kurs findet aktuell NICHT statt.

Fast 60% der Zehnjährigen in Deutschland können nicht richtig schwimmen. Das birgt einige Gefahren, denn damit wird selbst das vermeintlich harmlose Schwimmen im See zum Risiko. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig mindestens Grundkenntnisse im Schwimmen zu erlangen. In unseren Schwimmkursen vermitteln erfahrene Fachangestellte und Rettungsschwimmer wichtiges Wissen in der Theorie und Praxis.


AQUAFITNESS

Abwechslung pur

Trainiere deinen Körper auf ganz vielfältige Art und Weise. Mit AquaFitness bieten wir ein gemischtes Training im Kursbecken an. Dabei erlebst du verschiedenste Anwendungen - vom Krafttraining bis hin zu Aqua-Dancing. Lass dich von unseren freundlichen Trainern begeistern.

Dieser Kurs findet aktuell NICHT statt.

KURSZEITEN

Dienstag

18:00 - 18:45 Uhr
Im Kursbecken

Mittwoch

20:00 - 20:45 Uhr
Im Kursbecken

Freitag

18:30 - 19:15 Uhr
Im Kursbecken

AQUAZIRKEL

Das Zirkeltraining im Wasser

Bei diesem gezielten Zirkeltraining kannst du an bis zu zehn unterschiedlichen Geräten oder mit freien Übungsvarianten trainieren. Weitere Informationen folgen.


Dieser Kurs findet aktuell NICHT statt.

KURSZEITEN

Dienstag

20:00 - 20:45 Uhr
Im Kursbecken

Donnerstag

18:00 - 18:45 Uhr
Im Kursbecken