Unsere Kurse halten dich auf Trab.

Mit Geräten oder ohne, im tiefen oder flachen Wasser aber vor allem: Mit ganz viel Leidenschaft und Motivation.

Gute Neuigkeiten! Wir können bereits einen Teil der Aquakurse weiterführen. Die Wassergymnastik am Montag und Donnerstag findet ab sofort wieder statt. Ebenso Aquafit am Montag und Aquajogging am Freitag. Aquajogging am Donnerstag findet zusätzlich statt, allerdings um 15 Uhr.

UNSER KURSPROGRAMM IM ÜBERBLICK

Auf dieser Seite erhältst du einen Überblick über unser gesamtes Kursangebot. Wir freuen uns, dieses Angebot in Zukunft zu erweitern und auszubauen.

Wassergymnastik

15 bis 15:30 Uhr
(offener Kurs)

Aquafit

16:30 bis 17:15 Uhr

Aquapower

18:30 bis 19:15 Uhr

Wassergymnastik

14:00 bis 14:30 Uhr
(offener Kurs)

Aquajogging

15:00 bis 15:45 Uhr

Aquapower

16:45 bis 17:30 Uhr
(offener Kurs)

Aquajogging

15:30 bis 16:15 Uhr

Aquapower

16:45 bis 17:30 Uhr
(offener Kurs)

AQUAPOWER

Speziell für trainierte Wasserfans

Dieser Kurs beinhaltet sehr schnelle Übungen und eignet sich überwiegend für trainierte Menschen. Kraft und insbesondere die Ausdauer werden bei diesem speziellen Kurs trainiert und in den Vordergrund gerückt.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Dienstag
18:30 bis 19:15 Uhr
 

 

Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

Offene Kurstermine

(ohne Anmeldung)

Donnerstag

16:45 bis 17:30 Uhr

Freitag
16:45 bis 17:30 Uhr

AQUAJOGGING

Sport für den ganzen Körper

Dieses Ganzkörpertraining findet in tiefem Wasser ohne Bodenkontakt statt. Die Übungen straffen wunderbar Bauch, Beine und Po. Dabei trainieren wir gleichzeitig unseren Oberkörper durch den Einsatz von Handgeräten. Durch das tiefe Wasser werden die Gelenke bei den Übungen entlastet.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Donnerstag

15:30 bis 16:15 Uhr

Freitag
15:30 bis 16:15 Uhr

 

Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

AQUAFIT

Ausgewogenes Training für die Beweglichkeit

Dieses Fitness- und Bewegungstraining im Wasser sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei wird das Training mal mit und mal ohne Handgeräte ausgeführt.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Montag

16:30 bis 17:15 Uhr

 

Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden). 

WASSERGYMNASTIK

Bewegung für alle!

Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining, das sich gut für ältere und wenig trainierte Menschen eignet, denn die Übungen werden schonend ausgeführt. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke entlastet und die Muskulatur durch den Wasserwiderstand gekräftigt. Das Herzkreislaufsystem wird außerdem angeregt.

Dieser Kurs dauert jeweils 30 Minuten.

70€

Offene Kurstermine

(ohne Anmeldung)

Montag

15:00 bis 15:30 Uhr

Donnerstag

14:00 bis 14:30 Uhr

Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).
 

AQUATRAINING
Rücken & Gelenke

Schonend trainieren

Unser Aquatraining ist für alle, die speziell etwas für Ihren Rücken tun wollen. Gerade bei Rheuma und Arthrose-Erkrankungen sowie natürlich auch zur Vorbeugung. Das Wasser entlastet die Muskeln und Gelenke. Im Wasser wirst du wieder wunderbar beweglich.

 

Das Training findet mit und ohne Geräte im Kursbecken statt und ist für ältere und jüngere Teilnehmer geeignet.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Dienstag

17:30 bis 18:15 Uhr

 

Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

OFFENE KURSE

Du brauchst es ganz flexibel und möchtest dich nicht festlegen? Du möchtest nur mal schnuppern oder deinen Sauna-Sonntag mit einem Kurs beginnen? An unseren offenen Kursen kannst du ohne Anmeldung einfach und spontan teilnehmen.

Teilnehmerkarte
offene Kurse

 

80€

70€ für ausschließlich Wassergymnastik

Nutzbar für 8 Kurstermine. Nur gültig für offene Kurse. Jederzeit erhältlich am Balneon-Empfang.

Der Preis für die Teilnehmerkarte ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

Einzelnes Kursticket

 

11€

Nutzbar für einen Kurstermin. Nur gültig für offene Kurse. Jederzeit erhältlich am Balneon-Empfang.

Der Preis ist inkl. Eintritt und Kursgebühr für Erwachsene (2 Stunden).

Teilnehmerkarte vorhanden

 

0€

Mit einer bereits für einen anderen Kurs gekauften Teilnehmerkarte kannst du auch an offenen Kursen teilnehmen.

Der Preis ist inkl. Eintritt und Kursgebühr für Erwachsene (2 Stunden).