Unsere Kurse halten dich auf Trab.

Mit Geräten oder ohne, im tiefen oder flachen Wasser aber vor allem: Mit ganz viel Leidenschaft und Motivation.

UNSER KURSPROGRAMM IM ÜBERBLICK

Auf dieser Seite erhältst du einen Überblick über unser gesamtes Kursangebot. Wir freuen uns, dieses Angebot in Zukunft zu erweitern und auszubauen.

Hinweis: Der unten stehende Sonder-Kursplan gilt bis auf Weiteres. ALLE KURSE SIND IN DIESER ZEIT OFFEN!

Noch vorhandene Mehrfachkarten können "abtrainiert" werden, ansonsten werden aufgrund der Einführung unseres neuen Online-Kursbuchungssystem nur noch Einzeltickets am Emfpang verkauft (siehe unten).

Wassergymnastik

10:15 bis 10:45Uhr
(offener Kurs)

Wassergymnastik

15:00 bis 15:30 Uhr
(offener Kurs)

Aquapower

17:30 bis 18:15 Uhr
(offener Kurs)

Wassergymnastik

10:15 bis 10:45Uhr
(offener Kurs)

Aquajogging

19:00 bis 19:45 Uhr
(offener Kurs)

Wassergymnastik

13:00 bis 13:30 Uhr
(offener Kurs)

Wassergymnastik

14:00 bis 14:30 Uhr
(offener Kurs)

Aquajogging

15:00 bis 15:45 Uhr
(offener Kurs)

Aquapower

16:00 bis 16:45 Uhr
(offener Kurs)

Aquajogging

15:45 bis 16:30 Uhr
(offener Kurs)

Wassergymnastik

16:30 bis 17:00 Uhr
(offener Kurs)

Aquajogging

20:00 bis 20:45 Uhr
(offener Kurs)

AQUAPOWER

Speziell für trainierte Wasserfans

Dieser Kurs beinhaltet sehr schnelle Übungen und eignet sich überwiegend für trainierte Menschen. Kraft und insbesondere die Ausdauer werden bei diesem speziellen Kurs trainiert und in den Vordergrund gerückt.

Dieser dauert jeweils 45 Minuten.
 

80€

Offene Kurstermine

(ohne Anmeldung)

Donnerstag
Montag
16:00 bis 16:45 Uhr
18:00 bis 18:45 Uhr

AQUAJOGGING

Sport für den ganzen Körper

Dieses Ganzkörpertraining findet in tiefem Wasser ohne Bodenkontakt statt. Die Übungen straffen wunderbar Bauch, Beine und Po. Dabei trainieren wir gleichzeitig unseren Oberkörper durch den Einsatz von Handgeräten. Durch das tiefe Wasser werden die Gelenke bei den Übungen entlastet.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Offene Kurstermine

(ohne Anmeldung)

 

Montag
17:45 bis 18:30 Uhr
Mittwoch
19:00 bis 19:45 Uhr
Donnerstag
15:00 bis 15:45 Uhr
Freitag
15:45 bis 16:30 Uhr
Freitag
20:00 bis 20:45 Uhr

 

Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

AQUAJUMPING

Hoher Spaßfaktor garantiert!

Aqua-Jumping bietet viele Besonderheiten. Es ist Gelenk- und Wirbelsäulenschonender und deswegen für jedermann geeignet. Die Muskeln und Bänder des gesamten Knochenapparates werden stets im Wechsel belastet und entlastet und somit gestärkt. Auch Balance und Gleichgewicht sowie Koordination werden trainiert. 

Durch das rhythmische Auf- und Abschwingen im Wasser werden die einzelnen Zellen im Körper besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt, das führt zur besseren Funktion des Lymphsystem. Bei all dem macht es auch noch wahnsinnig viel Spaß! Komm vorbei und probier es aus!

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

WASSERGYMNASTIK

Bewegung für alle!

Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining, das sich gut für ältere und wenig trainierte Menschen eignet, denn die Übungen werden schonend ausgeführt. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke entlastet und die Muskulatur durch den Wasserwiderstand gekräftigt. Das Herzkreislaufsystem wird außerdem angeregt.

Dieser Kurs dauert jeweils 30 Minuten.
 

70€

Offene Kurstermine

(ohne Anmeldung)

Montag
10:15bis 10:45Uhr
Montag
15:00 bis 15:30 Uhr
Mittwoch
10:15bis 10:45Uhr
Donnerstag
13:00 bis 13:30Uhr
Donnerstag
14:00 bis 14:30Uhr
Freitag
16:30 bis 17:00 Uhr

Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).
 

BEboards

Der neuste Trend jetzt im Balneon!

Mit dem Wasser als dynamischer Untergrund ist ein sensomotorisches Training vorausgesetzt. Die Muskelaktivität wird zusätzlich erhöht. Körperhaltung und Bewegungsabläufe werden durch den ständigen Einsatz aller Muskelgruppen verbessert und gestärkt. Ebenso wird die Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln und die Gleichgewichtsfähigkeit erhört.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

OFFENE KURSE

Du brauchst es ganz flexibel und möchtest dich nicht festlegen? Du möchtest nur mal schnuppern oder deinen Sauna-Sonntag mit einem Kurs beginnen? An unseren offenen Kursen kannst du ohne Anmeldung einfach und spontan teilnehmen.

Teilnehmerkarte
offene Kurse

 

80€

70€ für ausschließlich Wassergymnastik

Nutzbar für 8 Kurstermine. Nur gültig für offene Kurse. Jederzeit erhältlich am Balneon-Empfang.

Der Preis für die Teilnehmerkarte ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

Einzelnes Kursticket

 

11€

Nutzbar für einen Kurstermin. Nur gültig für offene Kurse. Jederzeit erhältlich am Balneon-Empfang. 

Der Preis ist inkl. Eintritt und Kursgebühr für Erwachsene (2 Stunden).

Teilnehmerkarte vorhanden

 

0€

Mit einer bereits für einen anderen Kurs gekauften Teilnehmerkarte kannst du auch an offenen Kursen teilnehmen.

Der Preis ist inkl. Eintritt und Kursgebühr für Erwachsene (2 Stunden).