Unsere Kurse halten dich auf Trab.

Mit Geräten oder ohne, im tiefen oder flachen Wasser aber vor allem: Mit ganz viel Leidenschaft und Motivation.

UNSER KURSPROGRAMM IM ÜBERBLICK

Auf dieser Seite erhältst du einen Überblick über unser gesamtes Kursangebot. Wir freuen uns, dieses Angebot in Zukunft zu erweitern und auszubauen.

Wassergymnastik

15 bis 15:30 Uhr

Aquafit

16:30 bis 17:15 Uhr

Aquapower

18:30 bis 19:15 Uhr

Wassergymnastik

14:00 bis 14:30 Uhr

Aquajogging

15:30 bis 16:15 Uhr

Aquapower

16:45 bis 17:30 Uhr

Aquajogging

15:30 bis 16:15 Uhr

Aquapower

16:45 bis 17:30 Uhr

Hinweis! Zur nächsten Kursperiode im Januar erheben wir die Kursgebühr inkl. Eintritt. Daher werden nun die Kursgebühren (40€) inkl. des Eintrittspreises für 8 Termine (8 x 5€ = 40€) ausgewiesen - was insgesamt 80€ ergibt.

AQUAPOWER

Speziell für trainierte Wasserfans

Dieser Kurs beinhaltet sehr schnelle Übungen und eignet sich überwiegend für trainierte Menschen. Kraft und insbesondere die Ausdauer werden bei diesem speziellen Kurs trainiert und in den Vordergrund gerückt.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Kursstart: ab 6. November


Dienstag

18:30 bis 19:15 Uhr

Donnerstag

16:45 bis 17:30 Uhr

Freitag
16:45 bis 17:30 Uhr


Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

AQUAJOGGING

Sport für den ganzen Körper

Dieses Ganzkörpertraining findet in tiefem Wasser ohne Bodenkontakt statt. Die Übungen straffen wunderbar Bauch, Beine und Po. Dabei trainieren wir gleichzeitig unseren Oberkörper durch den Einsatz von Handgeräten. Durch das tiefe Wasser werden die Gelenke bei den Übungen entlastet.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Kursstart: ab 8. November


Donnerstag

15:30 bis 16:15 Uhr

Freitag
15:30 bis 16:15 Uhr


Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

AQUAFIT

Ausgewogenes Training für die Beweglichkeit

Dieses Fitness- und Bewegungstraining im Wasser sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dabei wird das Training mal mit und mal ohne Handgeräte ausgeführt.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Kursstart: ab 12. November


Montag

16:30 bis 17:15 Uhr


Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

Wassergymnastik

Bewegung für alle!

Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining, das sich gut für ältere und wenig trainierte Menschen eignet, denn die Übungen werden schonend ausgeführt. Durch den Auftrieb im Wasser werden die Gelenke entlastet und die Muskulatur durch den Wasserwiderstand gekräftigt. Das Herzkreislaufsystem wird außerdem angeregt.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 30 Minuten.

0€

Kostenloses Schnupperangebot bis 31.12.2018!


Montag

15:00 bis 15:30 Uhr

Donnerstag

14:00 bis 14:30 Uhr

KEINE ANMELDUNG NÖTIG


Die Kursgebühr ist zzgl. 5€ Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).

Aquatraining Rücken & Gelenke

Schonend trainieren

Unser Aquatraining ist für alle, die speziell etwas für Ihren Rücken tun wollen. Gerade bei Rheuma und Arthrose-Erkrankungen sowie natürlich auch zur Vorbeugung. Das Wasser entlastet die Muskeln und Gelenke. Im Wasser wirst du wieder wunderbar beweglich.


Das Training findet mit und ohne Geräte im Kursbecken statt und ist für ältere und jüngere Teilnehmer geeignet.

Dieser Kurs findet jeweils acht Mal statt und dauert jeweils 45 Minuten.

80€

Kursstart: ab 6. November


Dienstag

17:30 bis 18:15 Uhr


Die Kursgebühr ist inkl. Eintritt für Erwachsene (2 Stunden).